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另外,对于黑色素生成,肌肤美白也有一定作用。

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分类: 大公网

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给主人留下些什么吧!~~

夏慧灵2020-01-25

王晓晓  猕猴桃维生素C的含量达100毫克(每百克果肉中)以上,有的品种高达300毫克以上,是柑桔的5--10倍,苹果等水果的15--30倍,因而在世界上被誉为水果之王。

类胡萝卜素、维生素E、维生素C、植物自然合成的黄色和红色色素等都富含抗氧化剂。

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  胃病与吃得咸也有关系,盐能破坏胃黏膜的保护膜。

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  理由四:苹果中的营养成分及其他植物化学成分有助于抗呼吸道疾病及结肠癌。,洋葱槲黄素的有效来源,而槲黄素能帮助清楚自由基,而且有降血压的功效,做饭的时候不妨扔点洋葱进去当配料吧!  抗衰老蔬菜4:圆白菜  推荐理由:圆白菜亦是开十字花的蔬菜,中含有丰富的维生素C、维生素E、-胡萝卜素等,总的维生素含量比番茄多出3倍,因此,具有很强的抗氧化作用及抗衰老的功效。。  至于营养价值方面,红豆富含维生素B1、B2、蛋白质和多种矿物质,补血功能强大。。

赵玉娟2020-01-25 21:46:45

  健康饮食法7:喝红酒只是一点哦  有证据证明,红酒、葡萄、梅子、花生、和其他含有白藜芦醇的植物果实能够提高去乙酰化酶疑似可以延长成产胶原蛋白细胞寿命的媒介物的活性。,每日早、晚餐后各一次。。  注意事项:猕猴桃一定要放熟才能食用。。

张子明2020-01-25 21:46:45

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刘东子2020-01-25 21:46:45

  11、蜂蜜:蜂蜜味甘,性平,自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。,  美容盐洗脸,千万别直接涂抹在脸上,这样会刺激到皮肤。。  科学家已经证实了某些食物确实能延缓或加快肌肤的老化。。

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